Kayseri Melikgazi’de Hizmet İçi Eğitim
Ofis Ergonomisi ve Duruş Düzeltme Eğitimi
Kayseri Melikgazi Belediyesi çalışanlarına yönelik eğitimde, FizikTedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hülya Yüksel tarafından ofis ergonomisi ve biyomekaniğe dair bilgiler paylaşıldı. Eğitimde, ofis çalışanlarında sık karşılaşılan duruş sorunları ve bu sorunları azaltmaya yönelik egzersiz yaklaşımları ele alındı.
Dr. Yüksel, uzun süre bilgisayar başında çalışmanın neden olduğu duruş bozukluklarına dikkat çekti. Masa başında uzun süreli çalışma, boyun düzleşmesi, omurga eğrilikleri ve bel-sırt ağrılarına yol açabildiğini belirtirken; yanlış oturma pozisyonları ve hareketsizliğin kas-iskelet sistemi üzerinde önemli yük oluşturduğunu vurguladı. Gün içindeki kısa molaların ardından uygulanacak basit egzersizlerin bu sorunları önlemede ve iş verimliliğini artırmada büyük rol oynadığını ifade etti.
Eğitim kapsamında masa başında doğru oturuş için öneriler paylaşıldı: kol desteği olan uygun bir sandalyede dik oturma, ayakların yere temas etmesi, omuzların gevşek ve arkadan destekli olması, sırt ve belin desteklenmesi ve ayakların yere düz basması gibi unsurların önemi vurgulandı. Ayrıca iş yerinde çalışanın iş akışına ve çalışma koşullarına uyum sağlamasının, verimli ve sağlıklı bir çalışma hayatı için temel olduğu belirtildi.
Eğitimi organize eden Melikgazi Belediyesi açısından da küçük önlemlerin büyük faydalar yaratacağına dikkat çekildi. Doğru duruş ve düzenli egzersizlerle sağlıklı bir çalışma hayatına ulaşmanın anahtar olduğuna işaret edildi. Bu değerli eğitim için Melikgazi Belediye Başkanı Doç. Dr. Mustafa Palancıoğlu ile belediye çalışanlarına teşekkür edildi.
